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痛风需要忌口吗?痛风患者健康饮食也要分级别!

时间: 2021-02-23 09:55:14 作者: 来源:网络 点击:
  痛风与高血压和糖尿病一样,与人们的饮食密切相关。大多数痛风患者生活不受控制,长期大量食用肉类或酒精。随着时间的推移,高尿酸会导致痛风。因此,禁忌饮食是痛风病患者治疗中最重要的因素,对于痛风患者应严格禁止高嘌呤饮食摄入,如白葡萄酒、啤酒、动物内脏、海鲜、肉汤等。同时,越来越多的研究表明,血糖与尿酸的增加密切相关,痛风患者也应尽量避免饮用富含果糖的饮料,如可乐、果汁等。在控制饮食、锻炼和药物治疗的基础上,大多数痛风情况将得到很好的控制。
  什么是嘌呤?
  嘌呤是人体中的一种物质,以嘌呤核苷酸的形式存在。嘌呤在人体的能量供应、代谢调节和辅酶组成中起着非常重要的作用。在嘌呤氧化过程中人体会形成尿酸,尿酸过高,称为高尿酸血症,会导致痛风。痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的慢性疾病,临床表现为高尿酸血症,同时可出现反复发作或痛风性关节炎,有时在尿酸肾改变的原因上,如尿路结石或痛风结石形成于耳背、脚背等部位,导致关节严重畸形。
  一般来说,食物中嘌呤的含量有这样的模式:动物内脏>;肉、鱼>;豆类、坚果>;叶菜>;谷类>;水果>;换句话说,含有越多的嘌呤,就应该禁忌越多的食物。这种分类也比较笼统,我们把它细分,直接告诉你,痛风病人可以吃,可以少吃,不能吃:
  可食用:精制白米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、生菜、南瓜、番茄、萝卜、土豆、牛奶、鸡蛋、水果等。
  你可以少吃蘑菇、花椰菜、芦笋、菠菜、谷类食品、鸡肉、羊肉、白鱼、花生、豌豆、绿豆、红豆、绿豆、黑芝麻等。
  不能吃:鱼、各种海鱼、虾、螃蟹、贝类、扁豆、大豆、动物内脏、各种汤、火锅、腌制品、猪肉、牛肉、鸭、鹅、啤酒等。
  被诊断为高尿酸或痛风后,首先戒掉的是酒精、各种酒精和碳酸饮料!浓咖啡和浓茶也应该远离,尽量不要喝这个等级的禁忌目录,啊,更美味的食物不能吃,那我们还能做什么呢?这里总结了四个原则:
  减肥
  老话题很有效。痛风患者的饮食应控制在正常饮食的80%左右,太饿是不好的。
  多吃蔬菜和水果:
  蔬菜和水果可以减少尿酸结晶的产生,但也能促进尿酸的排泄,真正一举两得。
  三、多喝水
  只要肾功能正常,痛风患者应每天喝2升-3升水,将尿量保持在2升以上,以方便尿酸排出体外。
  四.标准化治疗
  患痛风后,有些病人听了一些熟人的劝告,迷信神药、秘密药、特效药,即不相信专科治疗,标准治疗。最后,痛风发作不但更频繁,而且关节和肾脏也受到损害。
  一般来说,痛风复发的最大原因是尿酸结晶,所以要防止痛风复发,首先要做的是溶解尿酸结晶。当然,痛风患者不同阶段的治疗重点也不同,只有在医生指导下进行科学治疗,才能避免痛风复发。
  最后,提醒你食物产生的尿酸只占人体总尿酸的20%是不现实的,所以通过控制饮食迅速有效地减少尿酸和控制痛风是不现实的。痛风病人确诊后,必须尽快到专科医院治疗,以避免痛风的发作,防止痛风侵袭其他器官和组织。

(责任编辑:)

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