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宝宝挑食的八大原因

时间: 2020-06-28 11:12:52 作者: 来源:网络 点击:
  孩子挑剔的食物是日常生活中常见的现象。许多孩子吃东西的时候不吃这个那个。你知道你的孩子为什么会挑剔食物吗?
  婴儿试图过早地尝重食物。
  有些家长吃饭时喜欢给孩子喂食成人食品,认为这只是孩子的一种味道。结果,他们的孩子对自己的食物不感兴趣,因为他们过早地尝试了更美味的食物,导致能量和营养摄入不足。一岁以内的婴儿应该吃母乳、配方奶、泥糊和淡味觉补充食品,建议孩子们不要在一岁时主动添加盐和糖。如果过早添加成人食品,会使婴儿消化不良,影响营养的吸收和利用。
  宝宝选择吃什么原因?如何避免宝宝挑剔的食物?2.受父母部分饮食的影响。
  有些父母自己有偏食的习惯,经常在孩子面前说这不好吃,也不好吃,孩子在环境中的一些食物也会有厌恶感。父母应该以身作则,通常不要在宝宝面前说食物不好吃的话题,宝宝看到成人食物的味道,他们一般都会有吃的兴趣。
  婴儿经常吃零食而不离开嘴。
  如果宝宝养成了吃零食的习惯,就会导致消化道消化液的持续分泌,胃肠道缺乏必要的休息,最终可能导致消化功能减弱和食欲不振。控制宝宝每天的零食摄入量,不要吃太多,可以为宝宝准备一些健康的辅食来代替小吃。
  拒绝,因为食物味道令人兴奋
  孩子的味道比成年人更敏感,有些成年人认为美味的食物很强烈,婴儿可能会感觉到过度的刺激,本能地拒绝。大蒜苗、芹菜、香菜、青椒和其他独特的食物令人厌恶,主要原因可能就在这里。在你的孩子上学之前,尤其是在他幼年时,他或她应该准备比成年人味道更轻的食物,不要把它们塞进食物里,也不要强迫他们马上接受辛辣的食物。
  婴儿选择吃什么理由?如何避免婴儿挑剔的食物?5.成年人喜欢按安排的方式喂食。
  当孩子一岁左右的时候,父母应该培养他自己吃饭的习惯,但有些孩子已经四、五岁了,大人们仍然坚持喂食甚至追食,从而影响了孩子的饮食兴趣。孩子应该在适当的时候学会自己吃饭。
  就餐气氛不和谐
  有些父母一边吃一边责骂和惩罚他们的孩子,强迫他们吃东西。但是,我不知道这种凶猛的态度会让孩子觉得吃是你的任务,是给你吃的,是他的负担。保持桌上的气氛宜人,能促进宝宝的食欲,帮助消化。父母应该给宝宝合理的指导,比如当孩子吃东西的时候,对他说:"这个萝卜像个圆太阳吗?"你想把太阳吃进你的肚子里吗?"如果你能聪明地把话题改成"吃",孩子就会在这种简单的饮食活动中感到乐趣,然后慢慢地爱上吃的东西。
  食物太单调,不能煮
  如今,许多年轻父母的烹饪水平往往不尽如人意,食物的制作没有味道或变化,孩子们不喜欢吃,不感兴趣或拒绝吃。父母应该改变模式,多做饭,适当地让婴儿参与烹饪过程。你可以做一些宝宝不喜欢吃的可爱的小形状的食物,比如把鸡蛋晒到太阳下,这样孩子就更容易吃得津津有味了。
  边吃边看电视
  有些婴儿在看电视或玩玩具的同时,只吃几口就跑去玩。养成这种习惯很长时间,容易让宝宝分心。养成良好的饮食习惯,有规律地吃东西,控制吃饭时间。让宝宝集中精力吃饭,避免使用同一个头脑的东西。
  婴儿选择进食的原因是什么?如何避免婴儿挑剔的食物?如何避免或纠正婴儿的部分饮食问题?
  以身作则
  孩子的学习模仿能力很强,家庭,特别是母亲对食物的态度很容易使婴儿先入为主地拒绝一些食物,所以尽量不要在婴儿面前展示部分食物,不要仅仅因为你不喜欢食物就用它们做饭。记住营养的总体平衡是国王。
  进行良好的过渡
  在半岁至一岁的期间,味觉和气味是最敏感的,所以这段时间是添加补充食物的最佳时间,这一时期应该有流动食物--半流质食物--固体食物的过渡时期,以帮助婴儿适应,如果缺乏过渡,很容易导致典型的厌食症。
  科学指导
  不要强迫宝宝吃你不喜欢的食物,也不要让宝宝吃你喜欢吃的东西。应该鼓励宝宝在克服部分食物方面向前迈出的每一步。让宝宝养成规律和定点进食的规律,控制和控制零食的数量和频率。最好让宝宝养成一个自己吃饭的好习惯。
  丰富的菜肴
  注意配料的配色,适当调味或改变性状,也可以选择好看的餐具,多下功夫,让宝宝总有一种清新的感觉,慢慢适应你以前不喜欢吃的食物。
 

(责任编辑:)

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