欢迎访问中国焦点网-今日焦点
设为首页 | 收藏本站
专题专栏 国内资讯

社会热点 今日国际
娱乐资讯 汽车资讯

教育资讯 房产商情
体育资讯 旅游天下

财经在线 科技之窗
健康卫生 文化产业

游戏资讯 食品安全
今天:
您所在的位置:首页 > 社会热点 > >

养“心”简单易学食疗良方:男喝红茶,女喝红糖

时间: 2020-05-21 17:27:43 作者: 来源:网络 点击:
  中医有句话叫“五色养五脏”。红色滋养心脏,黄色滋养脾胃,白色滋润肺部,绿色滋养肝脏,黑色滋养肾脏。因此,如果你想保持心脏健康,可以多吃红色的东西,如红肉、动物内脏、血豆腐等富含血红素和铁的食物。
  铁是人体血红蛋白和肌红蛋白的组成部分。如果缺铁导致缺铁性贫血、注意力下降、抵抗力下降等问题,加重心脏负担,不利于心脏健康。
  那么,除了多吃红肉、西红柿、西瓜等红色食物外,还有什么可以做日常的心脏护理呢?那是红色的饮料。男人喝红茶,女人喝红糖,一天一杯,保护心脏。
  红茶性温,有助消化,促进食欲,利尿,消除水肿,增强心脏功能。红茶中含有类黄酮,能清除自由基,具有抗酸作用,降低心肌梗死的发生率。根据英国的一项研究,每天喝一杯红茶可以帮助男性减轻压力,这对心脏健康有好处。
  但是,经期妇女不应该喝红茶。因为月经会消耗体内的铁,而红茶中的单宁会阻碍食物中铁的吸收,所以会造成人体缺血。那么女人喝什么来保护她们的心脏呢?答案是:红糖。
  俗话说,女人没有糖活不了一百天。这里的糖是红糖。具有养血养血的作用。南北朝陶宏景的《名医志》中有记载:红糖能养肺、助五脏、通津液、解毒、助脾气、延缓肝气;李时珍的《本草纲目》中也有记载“红糖益脾延缓肝脏,补血活血,活血化瘀,祛邪露水”,加上红色滋养心脏,是女性每日饮用的最佳选择。
  每公斤红糖含有900毫克钙、100毫克铁和多种微量元素,能刺激人体造血功能。对于血虚的女性来说,多喝红糖水有多重好处。但不要贪心。一天一杯正好。

(责任编辑:)

社会动态

更多>>

焦点动态

更多>>

最新文章

推荐文章

关于我们 | 机构介绍 | 焦点动态 | 联系我们 | 版权声明 | 招聘信息 | 查询系统
主办:中国焦点网
Copyright©2013 www.zgjdnews.cn Inc. All Rights Reserved.中国焦点网