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  咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统和肌肉,能振奋精神,改善思维和记忆,恢复肌肉疲劳。咖啡因从血液流向肝脏,阻断腺苷(一种引发困难[详细]
  花生又称长果。花生蛋白含有人体所需的十多种氨基酸。其中赖氨酸能提高儿童智力。谷氨酸和天冬氨酸能促进细胞发育,延缓脑功能衰退,改[详细]
  被说得最多的健脑食物就是鱼类了。鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善[详细]
  属于全谷根茎类能提供淀粉并能提供饱足感,麦片加豆浆就是一日均衡饮食的开始。  属于优质蛋白质能提供维生素B群与卵磷脂、胆碱,让[详细]
  其实,若想孩子更聪明,还是有很多食疗方法的。比如,这几种健脑食物,孩子常吃后,就会越吃越聪明,宝妈记得多准备哟!  1鱼肉  被[详细]
  富含水分和多种营养物质,具有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿等功效,是防治肺燥最好的水果,可治咳嗽、痰喘、咽痛、热咳、阴虚、咯血等[详细]
  从中医的角度来看,银耳味甜,性平,有滋阴润肺的功效,还能滋阴清热,能产生金木咳嗽,是一种很好的补品,所以在冬天吃银耳,可以改善[详细]
  萝卜上市药房关门--这是一个早期的说法,虽然它是一种普通的蔬菜,但也有很好的药用价值,萝卜味甜,辛,凉,入肺、胃经,以清热解毒,[详细]
  甜寒,包括苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。具有润肺清燥、止咳化痰的功效。成人每天可吃2粒,儿童可吃1粒,如果[详细]
  胡萝卜素有天然小人参的美誉,营养价值高,主要含有赖氨酸等氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、钙等元素,属于低热量食品。胡萝卜可以生吃也[详细]
  高考即将来临,十年的寒窗已经到了"一只脚在门口"的关键时刻。在准备考试的过程中,高三学生的生理和心理进入了最紧张的阶段。面对孩子[详细]
  事实上,粗颗粒可以帮助蠕动,控制血糖,预防中风,改善心血管功能,减肥等等。  有些企业提倡粗粮健康的概念,但他们生产大量粗粮,[详细]
  在日常生活中,当宝宝服用小中药治疗一些疾病时,如果宝宝不注意宝宝的饮食,会出现疗效不佳甚至出现副作用的风险。吃药时不宜同时吃一[详细]
  爱吃油、咸、奶茶上瘾,原来不是自己的错,后天要怪父母养成坏习惯(虽然他们大多是无意的)。现在萧璋太激动了,决定把真相公之于众。 [详细]
  人们普遍认为,现场屠宰的食材更新鲜。那么,死活鸟和那些专注于再冷冻和保鲜的人在食用上是否有很大的差别?  目前的杀戮主要是一种[详细]
  芋头含有一种黏液,可被人体吸收,产生免疫球蛋白或抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。从中医的观点来看,吃更多的芋头可以预防和治疗肿[详细]
  中国人的饮食总是以谷物为基础,有多少主食对糖尿病患者来说是个大麻烦,他们吃的太少,身体太无聊,吃得太多,担心血糖升高。那么,我[详细]
  喝过早茶的朋友应该知道,广东早茶有一种明星菜--猪脚姜。  在过去,良光地区的妇女在分娩后经常吃"猪脚姜",认为该产品补充了气,产[详细]
  一个健康的成年人每天需要大约3000毫升的水,包括他每天直接喝的水、饮食中所含的水(汤、粥、水果和蔬菜等),以及人体产生的大约300毫[详细]
  海鲜具有很高的营养价值  海鲜可提供优质蛋白质、多饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、烟酸等维生素,以及钙、磷、硒[详细]
  对于上班族来说,下班回家的路上,他们必须变成一家糖店,喝一杯冰果汁、甜奶茶或雪碧可乐,作为对他们辛勤工作的最大奖励。  往往这[详细]
  现代生活节奏快,许多人没有午休时间,俗话说"中午不睡觉,下午不行",午餐后有午睡习惯的人会感到困倦,从而严重影响下午的学习或工作[详细]
  原来,那天中午,奶奶烧了一盘葫芦炒蘑菇吃。饭后,爷爷奶奶和孩子们出现头晕、恶心等不适,其中儿童最为严重。幸运的是,医生及时处理[详细]
  宝宝便秘,食欲不好,尤其是看到宝宝大便时出现疼痛的样子,父母真的在看着眼睛痛在心里。大多数宝宝便秘的原因与日常护理不当有关。我[详细]
  本季  这是豆子上市的时期。  在晚上  一整盘盐水豆  你不仅能吃空肚子。  减轻一天的疲劳。  回归真理  享受生活的宁静[详细]
  当然,在新冠状病毒全球爆发的背景下,我们还需要提到病毒传播的问题。根据目前的证据,北京的这一波病毒传播很可能是由于通过冷链运输[详细]
  肝脏是人体内部器官中最大的器官,我们可能想不到肝脏的重量在3斤左右,它就像人体中的一个"将军",负责糖和脂肪的代谢,解毒功能,同[详细]
  现代人的生活节奏快,工作压力大,很多人经常处于疲劳状态,特别是现在夏天,下午更容易累困。上班族不妨在办公室里保留以下零食,既能[详细]
补钙需要年轻时进行2020-07-01 13:43:44
  这些年轻人似乎在生活中承受着很大的压力,在死亡的时候拯救自己的健康是很受欢迎的。随着时间的推移,他的身体就像卢的西瓜,他的力量[详细]
  人体每呼吸一次,就需要氧气,氧气产生自由基,分解成水和氧气,从体内排出。但随着年龄的增长,自由基不能自动分解,转化为攻击细胞,[详细]

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