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尿酸高不能吃什么食物

时间: 2020-05-21 11:05:42 作者: 来源:网络 点击:
  高尿酸是生活中常见的疾病,属于代谢性疾病。高尿酸对患者的生活有很大影响,也是引起痛风的关键因素。俗话说,“病自口出”。人们以食物为重。抑制尿酸的根本是从饮食开始。那么高尿酸不能吃什么食物呢?让我们知道。
  动物内脏、胰腺、肝脏、肾脏、骨髓、大肠(嘌呤含量高)等,菠菜、萝卜等植物富含草酸,易使高草酸的生长翻倍,使尿酸迅速增加,增加肾脏负担。动物内脏富含高蛋白,但不适合尿酸过高的人避免病情加重。
  2。海鲜、贝类、龙虾、螃蟹、牡蛎等海鲜、贝类、绿藻均不得食用。因为这些食物富含多糖、高蛋白等,这些都会增加肾脏分解的负担,并增加尿酸,所以不宜多吃。但其中一些食物含有丰富的虾青素,这是自然界中最强的抗氧化剂,能将尿酸的来源减少80%。最好的方法是痛风患者用纯虾青素补充虾青素,而不是用上述食物“吃河豚鱼”。
  三。喝酒精、可乐、苏打水、白葡萄酒和啤酒,这些都应该尽量避免。可乐、苏打水等饮料可以适当饮用,但一定要注意用量,不要过量。但白葡萄酒和啤酒不能喝。喝白酒会阻碍尿酸的排泄,使其停留在体内,并导致尿酸升高。啤酒是痛风病人的天敌,它会引起疼痛,所以不能喝太多。
  四。高尿酸者不宜多吃酸性食物,这会增加肾脏负担,对高尿酸患者的健康有害。
  5个。蛋白质食品不适合尿酸过高的人食用。如果是瘦肉、鸡鸭肉,在喝汤前应彻底煮熟,避免炖肉或卤肉。少吃脂肪,脂肪可以减少尿酸的排泄。高脂血症痛风患者的脂肪摄入量应控制在总热量的20-25%以内。豆制品、乳制品和鸡蛋营养丰富,但不适合尿酸高的人食用。

(责任编辑:)

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