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大家都喜欢喝这杯酒,不戒掉,三种病都上门来了

时间: 2020-07-02 14:56:54 作者: 来源:网络 点击:
  对于上班族来说,下班回家的路上,他们必须变成一家糖店,喝一杯冰果汁、甜奶茶或雪碧可乐,作为对他们辛勤工作的最大奖励。
  往往这一刻,是自己最放松最快乐的时候。但你知道吗?
  无论是果汁饮料还是功能饮料,只要含有糖,就可以统称为“糖饮料”或“甜饮料”,这都会给我们的健康带来很多潜在的危害。
  这些甜饮料不仅会使我们的喉咙变甜,还会给我们带来以下危害:
  首先,体重增加
  大多数甜饮料都含糖量高,富含葡萄糖、蔗糖、果糖和其他糖类。
  虽然糖是重要的能量物质,高热量,可以激活我们的神经,但它也可以增加我们的体重。
  事实上,许多研究表明,经常吃甜点的人容易发胖,改变这种习惯可以有效地减肥。可以说,只要摆脱甜酒的诱惑,就能控制体重。
  其次,糖尿病和甜酒会导致糖尿病吗?
  虽然没有直接证据,但一些研究表明,每天喝超过一罐含糖饮料的人,糖尿病发病率比不喝的人高出一倍。

(责任编辑:)

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