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人的身体缺钾了会出现什么问题

时间: 2020-07-08 10:17:28 作者: 来源:网络 点击:
  当钾缺乏时,临床症状为神经肌肉应激减轻、全身无力、反应应力降低、严重的软瘫和呼吸困难、消化道功能障碍、厌食症、恶心、呕吐、肠胃胀气、严重肠麻痹和肠梗阻。缺钾增加了心肌应激和心律失常。

  钾缺乏的治疗应以积极治疗原发病和消除病因为基础,以减少钾的流失。轻度缺钾和慢性缺钾患者应多吃富钾食物,肉类、蔬菜、水果和豆类含钾量高,使用补钾需要正规医院的专业医生指导。儿童每天应摄入1600毫克钾,成人每天应摄入2000毫克。

  绿豆不仅富含维生素B,而且还含有淀粉酶、氧化酶和蛋白质,这些物质可以帮助身体排出毒素,使身体代谢更加正常。绿豆也富含钾元素,如果身体缺钾,即会引起皮肤瘙痒和暗疮,吃绿豆加钾元素可以防治一些因缺钾引起的皮肤病。

  在海鲜中,几乎都含有钾,而且含量非常丰富,海带里面的钾元素非常丰富,我经常吃一些海带可以帮助解毒和减轻炎症,所以如果你发炎,你可以多吃点海来缓解。

  香蕉是所有水果中最丰富的钾含量,每天吃一根香蕉是为了保持身体钾的正常,而香蕉的热量不高,有饱腹感,所以它非常适合减肥的人。

(责任编辑:)

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