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零食选择新鲜原味的食材更健康
时间: 2021-02-22 09:41:00 作者: 来源:网络 点击: 次
选择新鲜、原汁原味的食材做零食更健康。尽量用新鲜的天然食品代替,逐步减少加工食品的消费。新鲜的天然食品含有丰富的微量元素和植物活性物质,对健康更为有益。当然,也可以选择纯牛奶、纯酸奶、纯坚果等。
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