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疫情冲击运动员心理健康

时间: 2020-05-22 11:06:38 作者: 来源:网络 点击:
  这是我生命中最累赘的时刻。"23岁的奥运金牌得主菲尔普斯最近告诉媒体。这位美国游泳运动员宣布自己患有抑郁症,他说,冠状病毒进一步损害了他的心理状况,当他被隔离在家里时,使抑郁更加严重。"当然,没有什么可隐瞒的,最重要的是了解这种情绪是如何形成和疏导的。
  菲尔普斯
  他们比普通人更容易产生焦虑
  最近几周,菲尔普斯每天早上都在健身房锻炼90分钟,"如果被打断,他会陷入负面情绪。"近几个月来,我的情绪一直在波动,疫情让我的生活变得不确定,"菲尔普斯说。你总是担心你的家人的安全,并且想一想,当流行病结束时,一切是否都是一样的。这让我发疯了,因为我已经习惯了旅行,比赛和遇见别人。在与世隔绝的时候,我常常觉得自己一无是处。
  在延长东京奥运会后,34岁的菲尔普斯在NBC的节目中呼吁关注运动员的心理健康。因为经过四年的训练和心理调整,每个人都必须等待一切就绪,这对运动员来说是非常困难的,在这个阶段确保他们的心理健康更为重要。
  英国110米跨栏运动员安德鲁·波兹告诉天空体育,在疫情爆发期间很难与其他人取得联系,在训练基地的几个小时是与其他人交流的唯一机会,但与此同时,他必须遵守社会距离规则。"据国际足联称,球员比普通人更容易产生焦虑和心理问题,因为他们很难确定自己的职业前景。国际职业球员协会秘书长霍夫曼说:"女子足球运动员的状况可能比男子足球差。这种流行病让他们独自住在俱乐部附近的小公寓里,他们的精神压力是可以想象的,没有社交活动也是可以想象的。"。
  专家:你所做的远远不够。
  和大多数国际运动项目一样,板球现在也处于停滞状态。厄普顿是一名从事心理调整的教练,他对路透社说:"这种流行病突然把所有的运动员都从体育场里拉出来,这将使球员们面临不同的心理问题。这与受伤后被迫坐在板凳上不同,在板凳上,球员不仅不能参加训练和比赛,而且甚至不能离开自己的家。"虽然一些球员可以从中受益,但更多的人会因为收入压力和无法与队友沟通而承受情绪压力。因此,当比赛恢复正常时,球队需要为球员提供更多的情感指导和心理帮助,使球员获得新的动力。"。
  詹姆斯
  近年来,越来越多的运动员愿意公开讨论心理问题,詹姆斯曾说过,由于2011年总决赛的失利,他曾经患有精神疾病。"同样的情况发生在Lefu和Drozan,之后NBA要求球队配备精神病医生。前NHL门将、现任评论员凯利·赫鲁迪(Kelly Herrudi)在接受哥伦比亚广播公司(CBS)采访时说:"球员们的压力和焦虑是真实存在的,看到更多的人愿意讨论心理问题,这是一个进步的迹象。"不过,我们仍有很多工作要做,我们要呼吁政府提供更多资源,帮助每个人解决他们的心理问题。"。
  国际职业网球联合会最近宣布,它将与"体育机会"和"心灵空间"建立新的伙伴关系,以帮助其运动员和工作人员改善他们的心理问题。体育机会"是一家专业的心理健康服务提供商,专门为顶级运动员提供一个安全和保密的空间来讨论情绪和心理健康问题。有关人员可随时与治疗师咨询小组联系,后者将为他们提供帮助。精神空间,另一方面,专注于冥想,它的应用程序和在线内容服务帮助ATP播放器和员工享受免费订阅,允许他们通过访问相关内容来传递负面情绪。
  中国运动员如何克服心理压力
  面对这一流行病带来的赛事暂停,中国运动员也需要克服心理压力。中国女排教练在这方面做了积极的尝试,郎平教练说:"中国女排必须充分发挥自己的精神,迅速转向不同的方向。对于中国女排来说,最好的反应就是当它来临时要保持舒适,纠正它的心态,并以一种更好的方式去思考它。"女排队长朱婷说:"停工也是竞技运动的一部分,现阶段最重要的是要忍受孤独。。
  奥运会结束后,中国羽毛球队在备战中也经历了情绪波动。教练员一方面通过聊天等方式帮助我们及时缓解压力,另一方面通过开展有趣的活动来帮助运动员调整心理状态。中国"跳水梦之队"也提出了自己的应对计划,通过"锦标赛"保持运动员的竞技状态。团队成员陈伊森承认:"我们的挑战来自他们自己,我将利用今年的延伸,不断挑战自己,超越自己。"。
 

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